elfm99- Журнал, 13 авг 23

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2023

50,2 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2023:

1927 ккал

Жир: 68,51г | Белк: 113,49г | Углев: 206,46г. Завтрак: Myprotein Vegan Protein Blend, Menguy's Peanut Butter Creamy , Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Kiwi. Обед: Sauce de Boeuf ou de Viande, McCain Potatoes, Florette Cœur de Laitue, Rôti de Porc, Tomates. Ужин: Tomates, Poivrons, Carrefour Mâche, Old El Paso Wrap de Blé Complet, Avocat, Le Gaulois Filets de Poulet. Перекус/Другое: Nestlé Pirulo Happy, Alsa Gâteau de Semoule . подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю