Juliana Ferreir- Журнал, 13 авг 23

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2023

72,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2023:

1174 ккал

Жир: 33,00г | Белк: 73,47г | Углев: 145,62г. Завтрак: Zumub 100% Whey Isolate Chocolate, Zumub 100% Whey Concentrate Chocolate, Pingo Doce Aveia Instantânea. Обед: Pingo Doce Batatinha Assada, Carne de Vaca Assada, Carne de Porco do Lombo Assada, Maçã. Ужин: Continente Equilibrio Tortitas de Milho, Zumub Protein Wafer Caramel & Nuts. Перекус/Другое: Melancia, Royal Gelatina 10Kcal, Continente Mochi Cheesecake, Compal Vital Ananás Coco. подробнее ...

2420 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю