artnikolaeva- Журнал, 13 авг 23

Параметры Пользователя artnikolaeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2023

51,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2023:

1594 ккал

Жир: 49,66г | Белк: 120,65г | Углев: 167,93г. Завтрак: Селяночка Рисовая Мука, Яичный Белок, Ёбатон Арахисовая Паста Классическая, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Яйцо, Голубика, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, ВкусВилл Масло Гхи. Обед: Магнит Картофель, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Моремания Форель Радужная, Филе-Кусок, Natur Foods Чернослив без Косточек , Гречка, Семушка Кешью Жареный, Брокколи. Ужин: Kotanyi Приправа с Томатами для Быстрой Пасты, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Trattoria di maestro Turatti Томатная Паста, Globus Фарш из Постной Говядины, Помидоры Черри, Barilla Макароны. подробнее ...

2016 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

artnikolaeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

artnikolaeva- Журнал, 13 авг 23

Оставить свой Комментарий

artnikolaeva-Изменение Веса