tgladusheva- Журнал, 13 авг 23

Параметры Пользователя tgladusheva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2023

70,8 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2023:

1349 ккал

Жир: 50,09г | Белк: 67,91г | Углев: 171,22г. Завтрак: Millennium Чёрный Шоколад 99%, Простоквашино Сливки 10%, Гуакамоле с Помидорами, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой. Обед: Rioba Шоколад 85%, Какао-Порошок (Несладкий), Сливы, Болгарский Перец, Сыр из Козьего Молока, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Ужин: Курага, President Сметана 10%, Творог 9%, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой . подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tgladusheva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tgladusheva- Журнал, 13 авг 23

Оставить свой Комментарий

tgladusheva-Изменение Веса