Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lenko_vredina
Журнал
13 авг 23
Lenko_vredina- Журнал, 13 авг 23
Параметры Пользователя Lenko_vredina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2023
68,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 августа 2023:
1185 ккал
Жир: 44,74г | Белк: 98,26г | Углев: 99,50г.
Завтрак:
Кофе.
Обед:
ΛΑΝΙΤΗΣ Молоко 3%, Кофе.
Ужин:
Сырники с Изюмом, Кефир 2,5%, Красная Малина, Gold Whey Weider Gold Whey Protein, Индюшатина, Картошка Тушеная.
Перекус/Другое:
BPI Sports CLA+Carnitine, Solgar Omega-3 Triple Sstrenght, Now Foods Eve Softgels .
подробнее ...
1645 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lenko_vredina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю