Элль- Журнал, 13 авг 23

Параметры Пользователя Элль | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2023

54,2 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2023:

1145 ккал

Жир: 46,26г | Белк: 72,44г | Углев: 111,90г. Завтрак: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Персик, Данон Творог Мягкий 5%, Творог (Обезжиренный). Обед: Треугольник, Магнит Грейпфрут , Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Сваренное Вкрутую Яйцо. Ужин: Ягоды, Говядина Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: Chikalab Wafers, Голден Яблоко . подробнее ...

2144 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Элль-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Элль- Журнал, 13 авг 23

Оставить свой Комментарий

Элль-Изменение Веса