chaegud00- Журнал, 13 авг 23

Параметры Пользователя chaegud00 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2023

74 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2023:

947 ккал

Жир: 32,69г | Белк: 25,68г | Углев: 114,18г. Завтрак: Pecel Lele, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak, Nasi Putih. Ужин: Uleg Sambal Geprek, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Ikan Pari Asap Bumbu Kuning, Kembang Kol, Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak. Перекус/Другое: Sidomuncul Kunyit Asam, Melon, Pepaya, Makananku, Nanas, Lapis Legit. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chaegud00-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chaegud00- Журнал, 13 авг 23

Оставить свой Комментарий

chaegud00-Изменение Веса