winnie13991- Журнал, 13 авг 23

Параметры Пользователя winnie13991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2023

68,6 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2023:

1605 ккал

Жир: 50,48г | Белк: 84,13г | Углев: 110,78г. Завтрак: 光泉光泉優質蛋白牛乳（巧克力口味）. Обед: 餵公子吃餅高蛋白可可花生醬奶酥, 全家醬燒烤雞三明治, 光泉光泉優質蛋白牛乳（巧克力口味）. Перекус/Другое: 樂天 (Lotte) Tico可可脆皮香草風味雪糕(黑巧克力口味), 百香果, 全聯甜椒(黃皮), 富源成豆包, 金門酒廠 38度金門高粱酒, 鹽水雞. подробнее ...

1931 ккал

Упражнение: Приседания - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

winnie13991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

winnie13991- Журнал, 13 авг 23

Оставить свой Комментарий

winnie13991-Изменение Веса