cml2000- Журнал, 13 авг 23

Параметры Пользователя cml2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2023

68 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2023:

906 ккал

Жир: 33,85г | Белк: 26,38г | Углев: 131,24г. Завтрак: Tea with Milk, Uncle Tobys Oats. Обед: Tangerines (Mandarin Oranges), Avocado, Cucumber, Tomatoes, Macro Polenta. Ужин: Twinings Pure Green Tea, Coles Tasty Cheddar Shredded, Tomatoes, Corn Pasta (Cooked). Перекус/Другое: Sweet William Vegan Mylk Chocolate, Twinings Peppermint Tea, Tea with Milk, Sakata Plain Rice Crackers. подробнее ...

2096 ккал

Упражнение: Вязание - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cml2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cml2000- Журнал, 13 авг 23

Оставить свой Комментарий

cml2000-Изменение Веса