bobo1966- Журнал, 12 авг 23

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2023

105,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2023:

2887 ккал

Жир: 107,97г | Белк: 122,40г | Углев: 271,16г. Завтрак: Gouda, Milram Frühlingsquark Leicht, Brotaufstrich, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Olivenöl, Wiesenhof Eiklar, Aldi Ei, REWE Bäcker Brötchen. Обед: Spargel, Beste Ernte Junge Erbsen, Maredo Zwiebeln, Aldi Paprika Rot, Olivenöl, Alpro Alpro Cooking, Basmati-Reis, Mein Veggie Tag Veganes Steak. Ужин: Gouda, Hofmaier Leberwurst Grob, Bertolli Brotaufstrich, Aldi Baguette Brötchen, Ja! Mehrkorn Toastbrötchen, Paulaner Weißbier Naturtrüb. подробнее ...

2354 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 12 авг 23

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса