Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2023
|
91,8 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 35,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1247 ккал
|
Жир: 28,87г | Белк: 64,18г | Углев: 187,85г.
Завтрак: Coffee, Diamond of California Chopped Walnuts, Dannon Greek Yogurt - Strawberry, Nuts.Com Organic Brazil Nuts (Raw), Maypo Maple Oatmeal, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, 100% Maple Syrup. Обед: Coffee, Tabasco Original Pepper Sauce, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Pepperidge Farm Classic Onion Sandwich Buns with Poppy Seeds, Hellmann's Light Mayonnaise, Celery, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Coca-Cola Diet Coke. Ужин: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Green Giant Chopped Spinach, Healthy Choice Cafe Steamers Mexican-Style Street Corn, Pepperidge Farm Chocolate Fudge Pirouettes Creme-Filled Rolled Wafers, Nature Made Calcium Magnesium Zinc, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Celestial Seasonings Blackberry Pomegranate Green Tea, Applesauce Unsweetened, Coffee. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
MemName1050-Изменение Веса
|
