yanchik1311- Журнал, 12 авг 23

Параметры Пользователя yanchik1311 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2023

108,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 40,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2023:

1271 ккал

Жир: 54,17г | Белк: 87,75г | Углев: 113,54г. Завтрак: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Eco Хлебцы Кукурузные, Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Воде, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Обед: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сыр Маасдам, Сметана 20%, Бульон из Индейки, Лук, Щавель, Морковь, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Останкино Карбонад Юбилейный. Ужин: Витебское Молоко Йогурт 1,5%, Творог 5%. Перекус/Другое: Арбуз. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yanchik1311-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yanchik1311- Журнал, 12 авг 23

Оставить свой Комментарий

yanchik1311-Изменение Веса