Lizzy E- Журнал, 14 мар 15

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2015

63,3 кг Потеряно до сих пор: 34,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2015:

2035 ккал

Жир: 146,37г | Белк: 243,45г | Углев: 244,35г. Завтрак: Minvita Baobab Superfruit Powder, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Tesco Edamame Beans, Sainsbury's Fruit Salad Pineapple, Melon, Strawberry & Grape, YO! Sushi Yo! Roll, YO! Sushi Kaiso Salad, YO! Sushi Miso, YO! Sushi Aubergine, YO! Sushi Spicy Pepper Squid, YO! Sushi Avocado Maki, YO! Sushi Chicken Gyoza. Ужин: Chinese Fried Rice, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Cook Green Thai Chicken Curry, Barbecued Pork Spareribs with Sauce (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Feng Sushi Chocolate Mochi, Snog Frozen Yoghurt Summer Berry Berry Slam, Starbucks Soy Chai Tea Latte (Grande), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

3111 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 4 часа, Чтение - 16 часа, Спать - 2 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 14 мар 15

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса