Samuel73- Журнал, 12 авг 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2023

84,6 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2023:

2675 ккал

Жир: 119,79г | Белк: 137,78г | Углев: 250,88г. Завтрак: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Patatas Fritas, Chuleta de Cerdo. Ужин: Hacendado Chocolate con Leche con Arándanos Rojos, Almendras y Avellanas , Hacendado Queso de Oveja Viejo Cremoso , Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Bonarea Cucurucho, Hacendado Helado de Dulce de Leche y Caramelo, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada. подробнее ...

2702 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 12 авг 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса