vivianelage- Журнал, 12 авг 23

Параметры Пользователя vivianelage | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2023

72,7 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2023:

1843 ккал

Жир: 42,48г | Белк: 127,59г | Углев: 214,34г. Завтрак: Melão Amarelo, Frango Desfiado, Ovo Frito sem Gordura, Hortifruti Manga Tommy, Mamão Formosa, Jasmine Germe de Trigo Tostado, Cuscuz (Cozido), Café com Leite Desnatado, Giroil Psyllium Fibras, Farelo de Aveia. Обед: Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Laranja Pêra, Arroz Integral (Longo, Cozido), Peixe no Forno ou Grelhado. Ужин: Vinho Cabernet Sauvignon, Doces Mais Fit Brownie Fit, Seara Lasanha de Frango. Перекус/Другое: Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Concentrado. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vivianelage-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vivianelage- Журнал, 12 авг 23

Оставить свой Комментарий

vivianelage-Изменение Веса