Singlelex- Журнал, 14 мар 15

Параметры Пользователя Singlelex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2015

91 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2015:

1577 ккал

Жир: 51,40г | Белк: 90,72г | Углев: 146,07г. Завтрак: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Вареное Яйцо. Обед: Верес Кабачковая Икра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Куриная, Пять Плюсов Каша Овсяная с Тропическим Фруктами. Ужин: Now Omega-3, Балтика Пиво Балтика 7. подробнее ...

2695 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Singlelex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Singlelex- Журнал, 14 мар 15

Оставить свой Комментарий

Singlelex-Изменение Веса