Adrihj- Журнал, 12 авг 23

Параметры Пользователя Adrihj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2023

84,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2023:

3138 ккал

Жир: 134,09г | Белк: 138,82г | Углев: 338,04г. Завтрак: Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Chocolate Negro 85%, Plátano, Hacendado Leche Entera. Обед: Hacendado Vichyssoise, Mercadona Pan de Molde Blanco sin Corteza, Huevo, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Mercadona Patatas Gajo . Ужин: Hacendado Cuajada, Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Arroz Tres Delicias. Перекус/Другое: Nueces, Plátano, Nestlé Chocolate con Leche Extrafino, Yogur Natural, Pan Blanco, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adrihj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adrihj- Журнал, 12 авг 23

Оставить свой Комментарий

Adrihj-Изменение Веса