gloris1- Журнал, 12 авг 23

Параметры Пользователя gloris1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2023

79 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2023:

1205 ккал

Жир: 42,30г | Белк: 63,03г | Углев: 151,33г. Завтрак: Greenfield Зеленый Чай, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный, Белый Город Творожный Сырок с Ванилином, Банан, Яйцо Всмятку. Ужин: Салат Овощной со Сметаной, Хлеб Бородинский, Кукуруза Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Перекус/Другое: Лэнд Яблоко Гренни Смит. подробнее ...

1912 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gloris1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gloris1- Журнал, 12 авг 23

Оставить свой Комментарий

gloris1-Изменение Веса