scomar14- Журнал, 14 мар 15

Параметры Пользователя scomar14 | < Предыдущая Запись |Следующий >

continue with lent discipline. First time in a while four visits to the gym in one week, still weakness for biscuits

72,5 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2015:

1237 ккал

Жир: 32,29г | Белк: 63,66г | Углев: 172,24г. Завтрак: Alpen Original, Green Tea, Semi-Skimmed Milk. Обед: Green Giant Sweetcorn, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Warburtons Danish White Bread. Ужин: Warburtons Danish White Bread, Fried Egg. Перекус/Другое: Toasted White Bread , Coffee with Milk, Bananas , Tangerines (Mandarin Oranges), Peanut Butter, Tesco Wholemeal Bread. подробнее ...

1766 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scomar14-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scomar14- Журнал, 14 мар 15

Оставить свой Комментарий

scomar14-Изменение Веса