Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2023
|
77,3 кг
Потеряно до сих пор: 0,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2812 ккал
|
Жир: 132,54г | Белк: 151,48г | Углев: 257,62г.
Завтрак: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Обед: Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Blütenhonig, Tee, Vollkornbrot, Butter. Ужин: Blütenhonig, Tee, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Multi-Mineral, Olivenöl, Aldi Putenbrustfilet, Blütenhonig, Tee, Multi-Mineral, Blütenhonig, Tee. Перекус/Другое: J. D. Gross Weisse Schokolade mit Mandeln, Aldi Schoko & Keks Milch. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
