ВСФ- Журнал, 12 авг 23

Сегодня просто грустно. Слезки наворачиваются🥲. Почему:
1 мне грустно что день прошел бесполезно дома
2 у меня нет особо друзей, я бы хотела выпить кофе с подругами, либо собраться семьями за хорошим ужином
3 мне уже 33, а меня так ни кто ни когда не звал за муж
Ну на сегодня пока все. Яйки сжала и пошла

52,8 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг.    Еще предстоит сделать: 2,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2505 ккал

Жир: 102,27г | Белк: 80,94г | Углев: 308,07г.   Завтрак: Яблоко, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Био Баланс Кефирный 1%, Bombbar Crunch. Обед: Тушеные Овощи, Ашан Чиабатта с Луком, Snickers Сникерс. Ужин: Морозко Чебурек с Мясом, Хрустим Сухарики Багет Королевский Краб . Перекус/Другое: Био Баланс Кефир 1%, Любятово Хлопья Кукурузные, Дыня, Магнат Мороженое Фисташка Малина. подробнее ...