Lilac1965- Журнал, 12 авг 23

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2023

74,3 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2023:

1188 ккал

Жир: 51,33г | Белк: 56,67г | Углев: 111,71г. Завтрак: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Pasty, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Ужин: Dairyfine Pots of Choc, Chicken Breast, McCain Original Oven Chips. Перекус/Другое: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

5015 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 1 час, Просмотр Телевизора - 3 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Глажка - 1 час, Супермаркет Торговый - 1 час, Apple Health - 0 минуты, Принятие Душа - 1 час, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Уборка - 1 час, Стирка Белья - 1 час, Sleeping - 10 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 12 авг 23

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса