MF kerkhofs- Журнал, 12 авг 23

Параметры Пользователя MF kerkhofs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2023

61 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2023:

1731 ккал

Жир: 69,98г | Белк: 57,83г | Углев: 212,03г. Завтрак: Nature Valley Fruit & Nut (Cranberry’S,Rozijnen,Amandelen en Pinda’S), Nescafé Cappuccino Decaf. Обед: Ritter Sport Marzipan, Bellarom Cappuccino Classic, AH Kip Reepjes Sweet Chili, Bosui of Lenteui, Philadelphia Kruiden en Knoflook Light, Tarvo Moutbrood. Ужин: Colruyt Everyday Coulis de Tomate, Cakegebakje, Boni Salade de Scampis , Boni Fitness Stokbroodjes, AH Goudse Kaasblokjes Jong Belegen 48+, Tönissteiner Citroen, AH Cantaloupe Meloen. Перекус/Другое: Côte d'Or Noir de Noir, Nescafé Hazelnut Latte, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla, Geen Merk Petit-Beurretaart (Koekjeskoek), M&M's Brownie, AH Snoeptomaatjes, Klene Suikervrij Honingbijtjes. подробнее ...

1486 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MF kerkhofs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MF kerkhofs- Журнал, 12 авг 23

Оставить свой Комментарий

MF kerkhofs-Изменение Веса