desperate1964- Журнал, 14 мар 15

Параметры Пользователя desperate1964 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2015

109,2 кг Потеряно до сих пор: 26,3 кг. Еще предстоит сделать: 29,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2015:

2269 ккал

Жир: 107,94г | Белк: 104,33г | Углев: 233,82г. Завтрак: Thyme (Dried), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Safeway White Pita Bread, Turkish Coffee. Обед: Radishes, Stuffed Zucchini, Cooked Broccoli with Cheese Sauce (from Frozen). Ужин: Salami, 100% Whole Wheat Pita Bread, Safeway White Pita Bread, Shepherds of Cyprus Halloumi Cheese, Pillsbury Buttermilk Biscuits. Перекус/Другое: Strawberries, America's Choice California Navel Oranges. подробнее ...

3342 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desperate1964-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desperate1964- Журнал, 14 мар 15

Оставить свой Комментарий

desperate1964-Изменение Веса