|
ОГ - 90.
ОТ - 75.
ОБ - 103.
|
63,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 7,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1510 ккал
|
Жир: 73,02г | Белк: 112,22г | Углев: 98,88г.
Завтрак: Нектарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Яйцо. Обед: Кубанская Буренка Сметана 15%, Чеснок, Окей Томаты Розовые , Кабачок, Кубаночка Масло Кукурузное, Грудка Индейки. Ужин: Нектарины, Правильное Решение Квас, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Помидоры, Аю Дух Леса Орехи Кедровые Очищенные, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Аю Дух Леса Орехи Кедровые Очищенные, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Вареное Яйцо. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
