Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NasYet
Журнал
12 авг 23
NasYet- Журнал, 12 авг 23
Параметры Пользователя NasYet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2023
67,2 кг
Потеряно до сих пор:
10,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2023:
1574 ккал
Жир: 63,14г | Белк: 86,45г | Углев: 172,04г.
Завтрак:
Банан, без Имени Курага Шоколадная (Тёмная или Черная), Leaftogo Коллаген, Мёд, Беловежские Сыры Пармезан, Овсянка на воде.
Обед:
Котлеты в Духовке из Куриного Филе с Гречкой, Чернослив, Barilla Спагетти, Морковь.
Ужин:
Капуста Тушеная без Масла, Жареное Яйцо без Жира.
Перекус/Другое:
Беловежские Сыры Пармезан, Село Лесное Топленое Молоко 4%, Хлебцы Молодцы Цельнозерновые, Кофе, Грецкие Орехи, Село Лесное Топленое Молоко 4%, Кофе.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NasYet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю