912yuuta- Журнал, 11 авг 23

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2023

75,8 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2023:

627 ккал

Жир: 39,14г | Белк: 63,29г | Углев: 0,12г. Завтрак: 牛バラ肉(インサイドスカート、脂肪0.5センチトリミング） , 牛肩肉. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса