Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2023
|
49,9 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1194 ккал
|
Жир: 52,02г | Белк: 44,89г | Углев: 144,05г.
Завтрак: Джемы и Варенья, Dr. Korner Хлебец Медовый, Мистер Рикко Майонез, Мистер Рикко Кетчуп, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, ВкусВилл Омлет с Овощами, Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Обед: Изюм, Nestle Хлопья с Фруктами Фитнес, Кореновское Сгущенка Какао, Творог 5%, Мистер Рикко Кетчуп, Мистер Рикко Майонез, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречка Отварная, Имбирь Маринованный, Котлета Домашняя, Bonduelle Кукуруза, Морковь, Огурец (с Кожурой). Ужин: Изюм, Изюм, Древо Жизни Льняная Каша с Изюмом и Кунжутом, Maggi Горячая Кружка, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Яблоко Зеленое, Морковь, Капуста. Перекус/Другое: KDV Вафли Зебра с Мягкой Карамелью, Арахисом и Изюмом , Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Сухие Семена Чиа, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Альпен Гольд Max Fun. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
anastasiyakalinina584-Изменение Веса
|
