Lua Yanaan- Журнал, 11 авг 23

Параметры Пользователя Lua Yanaan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2023

82 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2023:

1608 ккал

Жир: 62,58г | Белк: 121,08г | Углев: 140,25г. Завтрак: Banana Prata, Café com Açúcar, Ovo Cozido. Обед: Salada Crua, Feijão Preto Cozido, Contra-filé, Batata Inglesa Cozida, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Azeite de Oliva, Sadia Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Seara Presunto, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Contra-filé. Перекус/Другое: Lacta Diamante Negro, Itambé Leite em Pó Integral, Dux Whey Protein Concentrado . подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lua Yanaan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lua Yanaan- Журнал, 11 авг 23

Оставить свой Комментарий

Lua Yanaan-Изменение Веса