thiagosantosts7- Журнал, 11 авг 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2023

93,6 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2023:

3840 ккал

Жир: 92,31г | Белк: 194,41г | Углев: 543,09г. Завтрак: Pão Frances (Taco 2011), Italac Queijo Mussarela, DIA Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Ovo. Обед: DIA Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, Pão Frances (Taco 2011), Campo Belo Milho para Pipoca. Ужин: Vigor Requeijão Cremoso Culinário, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), da Mamma Espaguete. Перекус/Другое: DIA Leite Integral, Dolce Gusto Cápsula Nesquik, Piracanjuba Leite em Po Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Harold Top Cobertura Ao Leite, Harald Top Cobertura Chocolate Branco, Campo Belo Milho para Pipoca. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 11 авг 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса