daangela_lucas- Журнал, 11 авг 23

Параметры Пользователя daangela_lucas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2023

76 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2023:

1812 ккал

Жир: 52,05г | Белк: 124,62г | Углев: 212,43г. Завтрак: Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Açúcar, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Health Time Whey Protein 100%. Обед: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Farofa, Batata Doce Cozida. Ужин: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Nestlé Neston 3 Cereais. Перекус/Другое: Abóbora Cabotia, Batata Doce Cozida, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Amendoim, Açúcar, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daangela_lucas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daangela_lucas- Журнал, 11 авг 23

Оставить свой Комментарий

daangela_lucas-Изменение Веса