Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2023
|
45,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1416 ккал
|
Жир: 50,46г | Белк: 94,13г | Углев: 156,93г.
Завтрак: Магнит Банан, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Макфа Пшеничная Мука, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Грецкие Орехи, Яйцо. Обед: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Зеленый Листовой Салат, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Благояр Филе Куриное, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Global Village Маслины, Zero Низкокалорийный Соус 1000 Островов , Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Помидоры. Ужин: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Перекус/Другое: Степ Шоколад Молочный с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Lay's Чипсы, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Окей Пастила в Шоколаде, Семушка Тыквенные Семечки, Pepsi Evervess Итальянский Аперо. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
