Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
valembrossa
Журнал
11 авг 23
valembrossa- Журнал, 11 авг 23
Параметры Пользователя valembrossa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2023
101,8 кг
Потеряно до сих пор:
37,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 августа 2023:
1973 ккал
Жир: 74,22г | Белк: 202,94г | Углев: 154,96г.
Завтрак:
Recharge Electrolyte Drink Mix, Fancy Shredded Reduced Fat Sharp Cheddar, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Egg.
Обед:
Publix Ultimate Sub on White Roll.
Ужин:
Sargento Natural Pepper Jack Cheese, Sam's Choice Keto Friendly White Hamburger Buns, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef .
Перекус/Другое:
Core Power Elite Vanilla Protein Shake.
подробнее ...
3577 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
valembrossa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю