Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2023
|
67,3 кг
Потеряно до сих пор: 18,0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2373 ккал
|
Жир: 106,26г | Белк: 161,33г | Углев: 215,80г.
Завтрак: Salt, BelGioioso Sliced Mild Provolone Cheese, Kirkland Signature Organic Eggs, Hass Avocado, Nature's Own Whole Wheat Bread, Salt. Обед: Tillamook Waffle Cone Swirl Ice Cream, Nabisco Oreo, Roasted mixed veges, Harvest Creek Pulled Pork in Water. Ужин: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup), Hope Organic Spicy Avocado Hummus, Keebler Toasteds Wheat Crackers, Sausages By Amylu Sweet Caramelized Onion Chicken Burger, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, General Mills Cheerios, Lemon Juice, Great Value Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Great Value Sun-Dried Raisins, Chomps Jalapeño Beef Stick, Jojo's Guilt-Free Chocolate, The Only Bean Crunchy Roasted Edamame Beans, Kirkland Signature Frozen Strawberries, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. подробнее ...
|
Набралось 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
