Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2023
|
63,2 кг
Потеряно до сих пор: 11,3 кг.
Еще предстоит сделать: 13,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2425 ккал
|
Жир: 63,61г | Белк: 101,55г | Углев: 365,80г.
Завтрак: T&T Roasted Chestnut 🌰, Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Mehadrin Dates, Крыжовник, Виноград, Красная Смородина, Черешня, Tine Jarlsberg Cheese, Fairmount Bagel, Яйцо, Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil. Обед: Жаркое в горшочках (говядина), Arla Lactose Free Cream Cheese, Fairmount Bagel. Ужин: President's Choice Sweetened Condensed Milk, T&T Roasted Chestnut 🌰, Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes, Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Mehadrin Dates, Банан, Помело, Farm Boy Кольца, Liberte Classic Yogourt 2%, Голубика. Перекус/Другое: Груша, Gullon Maria Cookies, Banfi Farmer Strawberry Cheese, Голубика, Kevin's Rice Cracker. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
