tandtr- Журнал, 11 авг 23

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2023

96,3 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2023:

1961 ккал

Жир: 96,66г | Белк: 108,26г | Углев: 141,83г. Завтрак: Coffee. Обед: Subway 6-Inch Tuna. Ужин: Wingstop Original Hot Wings, Watermelon . Перекус/Другое: Jiffy Creamy Peanut Butter, Big League Chew Bubble Gum. подробнее ...

2819 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 11 авг 23

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса