madamelaine- Журнал, 11 авг 23

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2023

72,9 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2023:

1842 ккал

Жир: 80,60г | Белк: 50,21г | Углев: 255,51г. Завтрак: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Bananas, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Soy Milk. Обед: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Silk Live Plain Soy Yogurt, Blueberries , Simply Nature Pumpkin & Flax Granola. Ужин: Live G Free Sweet Chili Brown Rice Crisps, Simple Truth Plant Based Non-Dairy Buttery Spread Salted, Udi's Whole Grain Sandwich Bread. Перекус/Другое: 365 Veggie Straws, Tony's Chocolonely 70% Dark Chocolate, Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Gala Apples, Autumn's Gold Grain Free Granola Bars. подробнее ...

2018 ккал

Упражнение: Гребля - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 11 авг 23

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса