annapia.dellechiaie- Журнал, 11 авг 23

Параметры Пользователя annapia.dellechiaie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2023

77,8 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2023:

1254 ккал

Жир: 59,91г | Белк: 36,66г | Углев: 137,94г. Завтрак: Galbusera Gran Saraceno, Caffè Zuccherato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Обед: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Buccia di Limone, Primia Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Lattuga, Caffè Zuccherato, Findus Croccola Merluzzo. Ужин: Orogel Melanzane Grigliate, Philadelphia Philadelphia Original, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Перекус/Другое: Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato, Mela Verde. подробнее ...

2604 ккал

Упражнение: Бег - 13 км/ч - 30 минуты, Squat, addominali e stretching - 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annapia.dellechiaie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annapia.dellechiaie- Журнал, 11 авг 23

Оставить свой Комментарий

annapia.dellechiaie-Изменение Веса