Lakeland Lady- Журнал, 13 мар 15

Параметры Пользователя Lakeland Lady | < Предыдущая Запись |Следующий >

Great diet for me. You can learn more about it at fast-5.org.

87,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30,8 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2015:

2123 ккал

Жир: 50,14г | Белк: 71,00г | Углев: 216,63г. Завтрак: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, Sara Lee 45 Calories and Delightful Hearty Multi Grain Bread (Sara Lee), Cape Cod Reduced Fat Potato Chips, Sara Lee 45 Calories and Delightful Hearty Multi Grain Bread (Sara Lee), Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Earthbound Farm Romaine, Great Value Prepared Dijon Mustard, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Publix Deli Beef Bottom Round Roast. Ужин: Table Wine, Cape Cod 40% Reduced Fat Potato Chips, Arnold Classic Italian Bread, Chicken Pilaf, Publix Frozen Brussels Sprouts. Перекус/Другое: Table Wine, Nabisco Ritz Toasted Chips - Sour Cream & Onion, Table Wine, Lay's Wavy Original Potato Chips. подробнее ...

2722 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Эллипсоид - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Welcome and blessings on your journey. :)

13 мар 15 написано членом: SuccessThisTime58

Thank you for the warm welcome :)

13 мар 15 написано членом: Lakeland Lady


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lakeland Lady-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lakeland Lady- Журнал, 13 мар 15

Оставить свой Комментарий

Lakeland Lady-Изменение Веса