MartinMcEvoy- Журнал, 11 авг 23

Параметры Пользователя MartinMcEvoy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2023

100 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2023:

2188 ккал

Жир: 96,87г | Белк: 68,18г | Углев: 259,01г. Завтрак: Kefir Strawberry Yogurt, Dairy Free Unsweetened, Strawberries, Special K Red Berries. Обед: Aldi Love Butter, Ryvita Pumpkin Seeds & Oats Crispbread, Red Bull Sugar Free Energy Drink (Can), Sour Cream & Onion Corn Chips, Subway Chicken Tikka Wrap. Ужин: Chip Shop Chips, Battered Sausage. Перекус/Другое: Barbeque Corn Chips, Crestwood Cheese & Onion Quiche, Skinny Raspberry Jam, Ryvita Fruit Crunch Currant Seed & Oat. подробнее ...

3276 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MartinMcEvoy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MartinMcEvoy- Журнал, 11 авг 23

Оставить свой Комментарий

MartinMcEvoy-Изменение Веса