Silver◇- Журнал, 11 авг 23

Параметры Пользователя Silver◇ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2023

85,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2023:

1948 ккал

Жир: 69,41г | Белк: 83,98г | Углев: 247,78г. Завтрак: Chleb Biały, Herbata bez Cukru, Miletto Serek Wiejski, Pomidory Koktajlowe. Обед: Lody, Donatello Pizza Margherita. Ужин: Dega Paprykarz Szczeciński, Wędzony Łosoś, Biedronka Bułka z Ziarnami, Frytki. Перекус/Другое: Frytki Produkt Przygotowany w Domu. подробнее ...

2195 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

⚖️👍 😁bez strachu urlopowego 👋

11 авг 23 написано членом: AgataTeraz

Dużo ruchu 🙂

11 авг 23 написано членом: Silver◇


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silver◇-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silver◇- Журнал, 11 авг 23

Оставить свой Комментарий

Silver◇-Изменение Веса