Andy1982- Журнал, 13 мар 15

Параметры Пользователя Andy1982 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2015

121 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2015:

2540 ккал

Жир: 109,66г | Белк: 229,21г | Углев: 159,12г. Завтрак: Хлебец, Льняное Масло, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Ичалка Сыр Диетический, Омлет или Яичница, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Шампиньоны, Куриный Бульон, Рибай Стейк, Алые Паруса Судак Заливной. Ужин: Syntrax Протеин Matrix, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Говяжий Стейк (Только Постный), Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима). Перекус/Другое: Мандарины, Апельсин. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Andy1982-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Andy1982- Журнал, 13 мар 15

Оставить свой Комментарий

Andy1982-Изменение Веса