d.novikov79- Журнал, 09 авг 23

Параметры Пользователя d.novikov79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2023

76 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2023:

2434 ккал

Жир: 112,64г | Белк: 85,79г | Углев: 265,94г. Завтрак: Кофе с Молоком, Level Kitchen Яблочно-Творожный Крэмбл с Маком и Ванильным Соусом, Viola Сырная Тарелка, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Мясной Пудинг. Обед: Level Kitchen Шафрановый Коул Слоу с Вяленой Клюквой , Level Kitchen Чили с Тыквой и Мандаринами и Отварной Рис с Черным Кунжутом . Ужин: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, ВкусВилл Блины с Карамельно Банановой Начинкой, Level Kitchen Куриная Оладья, Запеченная с Овощной Икрой и Гречка Масала. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Level Kitchen Шарлотка с Яблоками на Миндальной Муке. подробнее ...

2464 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

d.novikov79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

d.novikov79- Журнал, 09 авг 23

Оставить свой Комментарий

d.novikov79-Изменение Веса