jcmelvin- Журнал, 10 авг 23

Параметры Пользователя jcmelvin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2023

134,3 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2023:

1778 ккал

Жир: 36,40г | Белк: 104,85г | Углев: 270,92г. Завтрак: Cottage Cheese (Nonfat), Egg, Brownberry Small Slice 100% Whole Wheat Bread. Обед: Great Value Sugar Snap Pea Stir-Fry, Potato, Chicken Breast. Ужин: Hoisin Sauce , Green Peas , Carrots , Corn, Bell Peppers, Red Onions, Cabbage , Brown Rice. Перекус/Другое: Frozen Blackberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Triscuit Roasted Garlic Crackers, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Pure Leaf Raspberry Tea (16.9 oz), Rhubarb Muffins. подробнее ...

2318 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jcmelvin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jcmelvin- Журнал, 10 авг 23

Оставить свой Комментарий

jcmelvin-Изменение Веса