iventaaaa- Журнал, 11 авг 23

Параметры Пользователя iventaaaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2023

56,3 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2023:

1782 ккал

Жир: 63,80г | Белк: 87,48г | Углев: 230,02г. Завтрак: Жареное Яйцо без Жира, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Магнит Каша Овсяная с Клубникой, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель". Обед: Wiener Wald Торт Королевский . Ужин: Зеленая Линия Запеканка Творожная Нежная. Перекус/Другое: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Пятерочка Яблоко Сезонное , Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки . подробнее ...

2179 ккал

Упражнение: ш - 3 часа, Силовая Тренировка - 1 час и 32 минуты, Отдыхать - 11 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iventaaaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iventaaaa- Журнал, 11 авг 23

Оставить свой Комментарий

iventaaaa-Изменение Веса