Mcvalla- Журнал, 11 авг 23

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2023

61,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2023:

2399 ккал

Жир: 113,32г | Белк: 90,23г | Углев: 251,17г. Завтрак: Bombbar Muesli Strawberry & Almond, SOJ Marshick, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Красный Луч Молоко 3,2, Lois Молочный Шоколад со Сливочной Нугой, Leaftogo Коллаген, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Обед: ВкусВилл Ролл Симфония с Креветкой, ВкусВилл Салат «Грин Энерджи» Курица . Ужин: Голубика, Вареное Яйцо, ВкусВилл Индейка Тандури с Рисом и Брокколи, Bombbar Чтпсы Бекон Паприка. Перекус/Другое: Bounty Bounty . подробнее ...

1504 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю