Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2023
|
63,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 7,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1521 ккал
|
Жир: 74,11г | Белк: 104,45г | Углев: 108,25г.
Завтрак: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Обед: Gold Food Финики Сушеные, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Кубанская Буренка Сметана 15%, Чеснок, Окей Томаты Розовые , Кабачок, Кубаночка Масло Кукурузное, Грудка Индейки. Ужин: Нектарины, Огурец (с Кожурой), Мираторг Чевапчичи, Кубаночка Масло Кукурузное, Чеснок, Окей Томаты Розовые , Кабачок, Кубанская Буренка Сметана 15%, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Перекус/Другое: От Мартина Семечки Отборные, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
