black abyss- Журнал, 11 авг 23

месяц прошел...
что я там писала-строить адекватные отношения с едой?
так вот, наверное я никогда не постою их

55.7/64/82ж/96
всё в одной поре

мне грустно от этого

читаю комм людей,под постом ниже и ребята..я не знаю, как от этого избавиться. наверное это уже образ жизни и саморазрушение стало ее неотъемлемой частью. как моральное ,так и физическое.


добра всем 🫂🌫️

55,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг.    Еще предстоит сделать: 5,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2213 ккал

Жир: 128,06г | Белк: 57,75г | Углев: 218,67г.   Обед: Гречка Отварная, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Салат из Капусты и Огурца, Ложкарев Котлеты Куриные. Ужин: Лакт Творожок с Изюмом, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Салат из Капусты и Огурца, Тунцов Крабовые Палочки. Перекус/Другое: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Адреналин Раш Адреналин без Сахара, Санта Бремор Антарктик Криль Крем-Паста Авокадо, Тунцов Крабовые Палочки, Пирог с Орехами, Адреналин Раш Адреналин без Сахара, Морские Кальмары Сушеные Соленые, Картофельные Чипсы, Smart Formula Фруктовый Батончик с Кешью. подробнее ...