Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NasYet
Журнал
11 авг 23
NasYet- Журнал, 11 авг 23
Параметры Пользователя NasYet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
вот это скачек! 🤪 главное то, что питание привычное, но спала 4 часа и сутки в дороге провела (отчётность и нарушение метоболизма)
67,7 кг
Потеряно до сих пор:
9,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 августа 2023:
1099 ккал
Жир: 34,55г | Белк: 77,79г | Углев: 118,91г.
Завтрак:
Село Лесное Топленое Молоко 4%, Кофе, Беловежские Сыры Пармезан, Тыквенные Семечки, Koska Пекмез Рожковый, Ночная овсянка, Мёд, Leaftogo Коллаген.
Обед:
Чернослив, Хлебцы Молодцы Овсяные, Куриная Печень, Гречаники, Морковь, Barilla Спагетти.
Ужин:
Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Жареное Яйцо без Жира, Житница Здоровья Гуляш Соевый, Капуста Тушеная без Масла.
Перекус/Другое:
Село Лесное Топленое Молоко 4%, Кофе.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
отёк
10 авг 23 написано членом:
mamba namba
mamba mamba да-да, про него и писала, а т9 исправил, как обычно 😄
11 авг 23 написано членом:
NasYet
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NasYet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю