phatguy619- Журнал, 10 авг 23

Параметры Пользователя phatguy619 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2023

92,9 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2023:

2786 ккал

Жир: 190,76г | Белк: 215,48г | Углев: 58,54г. Обед: Sonoma Jack Hot Pepper Jack Cheese, Chosen Foods Avocado Oil Mayo, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Ужин: Kirkland Signature 100% Grass-Fed Beef Patties. Перекус/Другое: Bananas , Pecan Nuts , 365 Greek Yogurt Plain, Muscle Feast Whey Protein Isolate - Vanilla. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

phatguy619-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

phatguy619- Журнал, 10 авг 23

Оставить свой Комментарий

phatguy619-Изменение Веса